Almond milk, almonds, dried cranberries, apple, maple syrup

1 serving: calories:  323      carbohydrates:  50      protein:   7       fat: 10       fiber:  7       sugar:    20     sodium:93

1-1/2 serving: calories: 485     carbohydrates:  75      protein:    11      fat:    15      fiber:    10       sugar:   29      sodium: 140

2 serving:  calories: 646     carbohydrates:100        protein: 14        fat:  20        fiber: 14          sugar:    39     sodium: 186