Chocolate granola, protein yogurt, strawberry, pineapple, banana

12 oz: calories: 196     carbohydrates:30        protein: 12         fat: 4       fiber: 4        sugar: 13        sodium:153

20 oz:   calories: 333     carbohydrates:   51    protein: 21        fat:  7      fiber:  6      sugar:   22      sodium:261