Onions, portabello, greek yogurt, low fat cream cheese, tomato paste

1 Serving: calories: 239     carbohydrates: 63       protein:   11       fat:   1     fiber:  5       sugar:   2      sodium:117

1.5 Serving: calories: 358      carbohydrates:94        protein: 16       fat:  1      fiber: 7     sugar: 3        sodium:175

2 Serving: calories: 538      carbohydrates:  126     protein:    22      fat:   2     fiber:10        sugar:  4       sodium:234