Regular: Spinach, yellow and orange peppers, tomato, red onion, fat free feta, balsamic vinegar dressing

1 serving: calories:  225    carbohydrates: 9       protein:  28        fat: 16       fiber: 2        sugar:  2       sodium:253

2 serving:  calories: 450     carbohydrates:  18     protein:  57       fat: 31       fiber:  4      sugar:    3     sodium:506

*Dairy Free: no cheese

1 serving:  calories:  216    carbohydrates:   9    protein:  26       fat:   16     fiber: 2       sugar: 2        sodium:88

2 serving:   calories: 432     carbohydrates:188       protein: 52        fat: 32       fiber:  4      sugar:  4       sodium: 376