Made with red onion

1 serving: calories: 226  carbohydrates: 18       protein:   14       fat:  11      fiber: 5        sugar:  11       sodium:195

1-1/2 serving:   calories: 339     carbohydrates: 26      protein:  21       fat:  17      fiber: 7       sugar: 16        sodium:293

2 serving:   calories: 452     carbohydrates:35       protein:  29     fat: 23       fiber: 9       sugar: 21        sodium: 390